КНИГИ  ::  ИГРЫ  ::  СОФТ  ::  АУДИО  ::  ВИДЕО  ::  КАНЦТОВАРЫ  ::  Доставка и оплата      




Фитнес в офисе

Автор: Пушкин Виктор Анатольевич
Издательство: Эксмо-Пресс
Год издания: 2010
ISBN: 978-5-699-45337-5
Серия: Идеальная фигура
110 руб. Купить
Что делают современные горожане большую часть своей жизни? Сидят. На работе, за рулем, за компьютером, за обеденным столом, в кино и в театре — практически везде. Проведя наблюдения над собой и сделав несложные подсчеты, каждый может легко убедиться, что в сидячем положении мы, как правило, проводим большую часть суток. Хорошо это или плохо? Конечно, плохо! Все знают о том, как вреден сидячий образ для организма и сколькими «типичными болезнями менеджера» он грозит. Уникальное пособие «Фитнес в офисе» предлагает необычное решение проблемы гиподинамии: заниматься гимнастикой можно прямо на рабочем месте. Книга, написанная легким, понятным языком, содержит около 200 упражнений разной сложности для всех основных групп мышц и отделов тела, дыхательные и упражнения для улучшения зрения, уникальную коллекцию оригинальных комплексов, с которыми знакомы пока немногие. Кроме того, здесь вы найдете советы, как повысить иммунитет, как организовать рабочее место, как улучшить взаимоотношения в коллективе и многое другое, что поможет сделать ваши трудовые будни приятными, интересными и полезными.


Другие товары в серии «Идеальная фигура»

Автор: Курланд Зак
Издательство: Эксмо-Пресс
Год издания: 2016
Серия: Идеальная фигура
Наличие: отсутствует
310 руб. Купить
Автор: Мураками Кэтлин
Издательство: Эксмо-Пресс
Год издания: 2016
Серия: Идеальная фигура
Наличие: отсутствует
326 руб. Купить
Автор: Мироненко Александр
Издательство: Эксмо
Год издания: 2016
Серия: Идеальная фигура
Наличие: на складе
476 руб. Купить
Автор: Мосли Майкл, Би Пета
Издательство: Эксмо-Пресс
Год издания: 2016
Серия: Идеальная фигура
Наличие: отсутствует
375 руб. Купить
Автор: Боумен Кэти
Издательство: Эксмо
Год издания: 2015
Серия: Идеальная фигура
Наличие: отсутствует
322 руб. Купить
Автор: Боумен Кэти
Издательство: Эксмо
Год издания: 2015
Серия: Идеальная фигура
Наличие: отсутствует
235 руб. Купить
Автор: Мироненко Александр
Издательство: Эксмо
Год издания: 2015
Серия: Идеальная фигура
Наличие: на складе
476 руб. Купить
Автор: Мосли Майкл, Би Пета
Издательство: Эксмо-Пресс
Год издания: 2015
Серия: Идеальная фигура
Наличие: отсутствует
375 руб. Купить
Автор: Боумен Кэти
Издательство: Эксмо
Год издания: 2014
Серия: Идеальная фигура
Наличие: отсутствует
251 руб. Купить
Автор: Макдональд Марк
Издательство: Эксмо
Год издания: 2014
Серия: Идеальная фигура
Наличие: отсутствует
382 руб. Купить
Автор: Макдональд Марк
Издательство: Эксмо
Год издания: 2014
Серия: Идеальная фигура
Наличие: отсутствует
382 руб. Купить
Автор: Миро Лена
Издательство: Эксмо
Год издания: 2013
Серия: Идеальная фигура
Наличие: отсутствует
527 руб. Купить


КНИГИ  ::  ИГРЫ  ::  СОФТ  ::  АУДИО  ::  ВИДЕО  ::  КАНЦТОВАРЫ

Яндекс.Метрика