Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /var/www/mainadmin/data/www/books.snezhny.com/inc2/_functions.php on line 5 Космос. Agile-ежедневник для личного развития, Ленгольд Катерина
КНИГИ  ::  ИГРЫ  ::  СОФТ  ::  АУДИО  ::  ВИДЕО  ::  КАНЦТОВАРЫ  ::  Доставка и оплата      

Космос. Agile-ежедневник для личного развития

Автор: Ленгольд Катерина
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2017
ISBN: 978-5-00100-995-5
Серия: МИФ. Личное развитие
1321 руб. Купить
О книге Этот планер помог 23-летней девушке стать самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии и справиться со всеми важными и срочными делами. Система планирования Катерины Ленгольд состоит из четырех основных элементов: Постановка целей на 9-недельный спринт Формирование полезных привычек Планирование дня 30-минутными блоками Ежедневная рефлексия (ведение журнала) Затраты времени минимальны. В среднем на постановку целей уходит около 30 минут, еще столько же на анализ результатов (раз в 9 недель). Плюс ежедневно вы будете тратить в общей сложности 15 минут на планирование дня, фиксирование привычек и вечернюю рефлексию. Почему 9-недель? Вы наверняка пробовали ставить себе цели на год вперед. Выдумывать миллион сверхзадач на ближайшие 12 месяцев под Новый год. Психологи и нейрофизиологи утверждают, что долгосрочное планирование почти никогда не работает. По статистике планы на год с треском проваливаются в 80% случаев. Нашему мозгу необходимо чувствовать «давление дедлайна», чтобы прекратить прокрастинацию и начать действовать. В результате экспериментов автора самым подходящим горизонтом оказался 9-недельный спринт. Идея спринтов лежит в основе методологии гибкой разработки Scrum, позволяющей компаниям разрабатывать программное обеспечение быстро и регулярно. Личное планирование мало чем отличается от разработки ПО, и итеративный подход со спринтами оказывается весьма кстати. Вместо того, чтобы ставить перед собой огромные задачи на год вперед, вы фокусируетесь на конкретных, относительно небольших задачах. В конце спринта — оцениваете результаты, делаете работу над ошибками и выбираете вектор движения на следующие 9 недель. Несмотря на важность правильного целеполагания, автор этого планнера уверена, что ничто так не влияет на наш успех в жизни, как привычки. Ежедневное повторение одного и того же действия перестраивает нейронные связи в нашем мозге, и с каждым разом нам требуется все меньше силы воли, так как процесс становится автоматическим. На каждый спринт вы будете выбирать новые привычки для внедрения — и с помощью планнера их закреплять навсегда, делая автоматическими. Для кого эта книга Этот ежедневник подойдет специалистам и аналитикам, менеджерам и студентам, собственникам бизнеса и руководителям Об авторе Катерина Ленгольд — предприниматель, вице-президент по развитию бизнеса в компании Astro Digital. Выпускница МИФИ, ВШЭ, Сколтеха и MIT. Является самым молодым вице-президентом в индустрии. Живет в Калифорнии


Другие товары в серии «МИФ. Личное развитие»

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2023
Серия: МИФ. Личное развитие
Наличие: отсутствует
399 руб. Купить
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2023
Серия: МИФ. Личное развитие
Наличие: отсутствует
399 руб. Купить
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2023
Серия: МИФ. Личное развитие
Наличие: отсутствует
399 руб. Купить
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2023
Серия: МИФ. Личное развитие
Наличие: отсутствует
399 руб. Купить
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2023
Серия: МИФ. Личное развитие
Наличие: отсутствует
349 руб. Купить
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2023
Серия: МИФ. Личное развитие
Наличие: отсутствует
349 руб. Купить
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2023
Серия: МИФ. Личное развитие
Наличие: на складе
349 руб. Купить
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2023
Серия: МИФ. Личное развитие
Наличие: отсутствует
349 руб. Купить
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2023
Серия: МИФ. Личное развитие
Наличие: отсутствует
349 руб. Купить
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2023
Серия: МИФ. Личное развитие
Наличие: отсутствует
349 руб. Купить
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2023
Серия: МИФ. Личное развитие
Наличие: отсутствует
349 руб. Купить
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2023
Серия: МИФ. Личное развитие
Наличие: отсутствует
399 руб. Купить


КНИГИ  ::  ИГРЫ  ::  СОФТ  ::  АУДИО  ::  ВИДЕО  ::  КАНЦТОВАРЫ

Яндекс.Метрика