КНИГИ  ::  ИГРЫ  ::  СОФТ  ::  АУДИО  ::  ВИДЕО  ::  КАНЦТОВАРЫ  ::  Доставка и оплата      




Анатомия стретчинга. 78 карточек с упражнениями

Автор: Степук Наталья Генриховна
Издательство: АСТ
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-17-116630-4
696 руб. Купить
Настоящее издание уникально прежде всего своей формой подачи. Вам не придется нервно листать страницы книги, делать в ней закладки или выписывать отдельные упражнения на листок. Достаточно разложить перед собой карточки, изучить их, выбрать подходящий комплекс — и можно начинать тренироваться. Мы предлагаем вам 8 оригинальных по своему применению блоков упражнений по стретчингу, или растяжке. Представленная в них информация понятна и доступна для восприятия. Руководствуясь подробными пошаговыми описаниями каждого упражнения и советами автора, изложенными в брошюре, вы с легкостью сможете их повторить. Если же нет — сканируйте QR-коды на карточках и смотрите видео, в которых упражнения представлены в движении. А перечень мышц, задействованных в упражнении, и проблем, которые оно помогает решить, поможет вам самостоятельно составить индивидуальный план тренировок и добиться отличных результатов. Для всех любителей спорта и здорового образа жизни.


Автор: Матвеева Анна
Издательство: АСТ
Год издания: 2020
Серия:
Наличие: на складе
601 руб. Купить
Автор: Шипилова Елена Викторовна
Издательство: АСТ
Год издания: 2020
Серия:
Наличие: на складе
394 руб. Купить
Автор: Уэйт Алекс
Издательство: АСТ
Год издания: 2020
Серия:
Наличие: отсутствует
552 руб. Купить
Автор: Галь Нора
Издательство: АСТ
Год издания: 2020
Серия:
Наличие: отсутствует
193 руб. Купить
Автор: Соловьева Наталья Васильевна
Издательство: АСТ
Год издания: 2020
Серия:
Наличие: отсутствует
437 руб. Купить
Автор: Васичкин Владимир Иванович
Издательство: АСТ
Год издания: 2020
Серия:
Наличие: отсутствует
437 руб. Купить
Автор: Ямбург Евгений Соломонович
Издательство: АСТ
Год издания: 2020
Серия:
Наличие: отсутствует
1195 руб. Купить
Автор: Берн Керриган
Издательство: АСТ
Год издания: 2020
Серия:
Наличие: отсутствует
295 руб. Купить
Автор: Корзун Кирилл
Издательство: АСТ
Год издания: 2020
Серия:
Наличие: отсутствует
333 руб. Купить
Издательство: АСТ
Год издания: 2020
Серия:
Наличие: отсутствует
138 руб. Купить
Издательство: АСТ
Год издания: 2020
Серия:
Наличие: отсутствует
138 руб. Купить
Автор: Хейг Мэтт
Издательство: АСТ
Год издания: 2020
Серия:
Наличие: отсутствует
482 руб. Купить


КНИГИ  ::  ИГРЫ  ::  СОФТ  ::  АУДИО  ::  ВИДЕО  ::  КАНЦТОВАРЫ

Яндекс.Метрика