КНИГИ  ::  ИГРЫ  ::  СОФТ  ::  АУДИО  ::  ВИДЕО  ::  КАНЦТОВАРЫ  ::  Доставка и оплата      




Анатомия стретчинга. 78 карточек с упражнениями

Автор: Степук Наталья Генриховна
Издательство: АСТ
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-17-116630-4
644 руб. Купить
Настоящее издание уникально прежде всего своей формой подачи. Вам не придется нервно листать страницы книги, делать в ней закладки или выписывать отдельные упражнения на листок. Достаточно разложить перед собой карточки, изучить их, выбрать подходящий комплекс — и можно начинать тренироваться. Мы предлагаем вам 8 оригинальных по своему применению блоков упражнений по стретчингу, или растяжке. Представленная в них информация понятна и доступна для восприятия. Руководствуясь подробными пошаговыми описаниями каждого упражнения и советами автора, изложенными в брошюре, вы с легкостью сможете их повторить. Если же нет — сканируйте QR-коды на карточках и смотрите видео, в которых упражнения представлены в движении. А перечень мышц, задействованных в упражнении, и проблем, которые оно помогает решить, поможет вам самостоятельно составить индивидуальный план тренировок и добиться отличных результатов. Для всех любителей спорта и здорового образа жизни.


Автор: Краснова Наталья
Издательство: АСТ
Год издания: 2019
Серия:
Наличие: на складе
482 руб. Купить
Автор: Хармон Данелла
Издательство: АСТ
Год издания: 2019
Серия:
Наличие: отсутствует
295 руб. Купить
Автор: Воронин Денис Алексеевич
Издательство: АСТ
Год издания: 2019
Серия:
Наличие: отсутствует
350 руб. Купить
Автор: Живой Алексей
Издательство: АСТ
Год издания: 2019
Серия:
Наличие: отсутствует
333 руб. Купить
Автор: Сильванская Юлия Андреевна
Издательство: АСТ
Год издания: 2019
Серия:
Наличие: отсутствует
350 руб. Купить
Автор: Аленушкина Евгения
Издательство: АСТ
Год издания: 2019
Серия:
Наличие: отсутствует
156 руб. Купить
Автор: Матвеев Сергей Александрович
Издательство: АСТ
Год издания: 2019
Серия:
Наличие: отсутствует
601 руб. Купить
Автор: Кубрина Елена
Издательство: АСТ
Год издания: 2019
Серия:
Наличие: отсутствует
601 руб. Купить
Автор: Спектор Анна Артуровна
Издательство: АСТ
Год издания: 2019
Серия:
Наличие: отсутствует
368 руб. Купить
Автор: Аджи Мурад
Издательство: АСТ
Год издания: 2019
Серия:
Наличие: отсутствует
699 руб. Купить
Автор: Аленушкина Евгения
Издательство: АСТ
Год издания: 2019
Серия:
Наличие: отсутствует
148 руб. Купить
Издательство: АСТ
Год издания: 2019
Серия:
Наличие: отсутствует
49 руб. Купить


КНИГИ  ::  ИГРЫ  ::  СОФТ  ::  АУДИО  ::  ВИДЕО  ::  КАНЦТОВАРЫ

Яндекс.Метрика