КНИГИ  ::  ИГРЫ  ::  СОФТ  ::  АУДИО  ::  ВИДЕО  ::  КАНЦТОВАРЫ  ::  Доставка и оплата      

Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя

Автор: Робертс Эмили
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-00169-996-5
Серия: Ключ к себе
908 руб. Купить
Обладатель награды INDIEFAB «Книга года» в категории «Лучший молодежный нонфикшн». Быть девочкой-подростком непросто, ключ к успеху — чувствовать себя уверенно и уметь защищать свою точку зрения. Психотерапевт Эмили Робертс научит девочку эффективно общаться в любой ситуации. В сети или в школе, с друзьями, родителями, хулиганами, группами или возлюбленными — ей будет под силу справиться с любыми обстоятельствами. Многие девочки-подростки вынуждены вести себя хорошо, а не отстаивать свое мнение. Возможно, они боятся, что если будут настаивать на своем, их обвинят в желании командовать или чрезмерной агрессии. Однако когда приходится молчать, то наверняка после этого ты неважно себя чувствуешь. Эта книга поможет снова и снова попадать в одну и ту же ловушку. Она объяснит девочке, что ее мысли и чувства имеют такое же значение, как мысли и чувства других — просто нужно обрести голос. Благодаря этому практическому руководству девочки освоят навыки, основанные на диалектической поведенческой терапии (ДБТ) и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Они помогут им улучшить взаимодействие с окружающими и справиться со сложными эмоциями, которые могут возникнуть из-за запугивания или общения с неприятными людьми. В книге также представлены простые стратегии, которые повысят уверенность в себе, и коммуникативные приемы, которые можно использовать каждый день: в том числе как говорить, когда вы расстроены, спрашивать, чего хочет от вас собеседник, и справляться с сильными эмоциями. В современном мире социальных сетей и текстовых сообщений сильные коммуникативные навыки необходимы как никогда. В этой книге девочки найдут инструменты, необходимые для общения как в реальной жизни, так и в онлайне. Основные преимущества всех тетрадей серии: научно-доказательная база практическая направленность интересные упражнения, обращенные непосредственно к подростку практически мгновенный эффект авторы — ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях Для кого книга Для девочек-подростков. Для родителей, педагогов и психологов.


Другие товары в серии «Ключ к себе»

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2021
Серия: Ключ к себе
Наличие: отсутствует
839 руб. Купить
Автор: Шаб Лиза
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2021
Серия: Ключ к себе
Наличие: на складе
851 руб. Купить
Автор: Ломан Рашелл
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2021
Серия: Ключ к себе
Наличие: на складе
851 руб. Купить
Автор: ван дейк Шери
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2021
Серия: Ключ к себе
Наличие: на складе
821 руб. Купить
Автор: Бигель Джина
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2021
Серия: Ключ к себе
Наличие: на складе
716 руб. Купить
Автор: Шаб Лиза
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2021
Серия: Ключ к себе
Наличие: на складе
687 руб. Купить


КНИГИ  ::  ИГРЫ  ::  СОФТ  ::  АУДИО  ::  ВИДЕО  ::  КАНЦТОВАРЫ

Яндекс.Метрика