Фильм знакомит зрителей с уникальной программой, разработанной специально для людей старшего среднего возраста.
Фитнес — занятие не только для молодых. Заниматься фитнесом можно и нужно в любом возрасте! Все упражнения выполняются в медленном темпе, развивают силу, выносливость, координацию движений. Занимаясь регулярно, вы сможете сбросить лишние килограммы, исправить осанку, улучшить работу всего организма, обрести здоровье и хорошее настроение!
Занятие проводит Юлия Федорова — преподаватель по бодибилдингу и фитнесу (стаж работы более 13 лет), неоднократный участник фитнес-конвенций и тренингов по повышению квалификации.
16+