Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо
Автор: Дорофеев Максим
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2022
ISBN: 978-5-00195-109-4
Серия: Покетбуки МИФ. Саморазвитие
826 руб. Купить
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2022
ISBN: 978-5-00195-109-4
Серия: Покетбуки МИФ. Саморазвитие
826 руб. Купить
Важная книга о том, как сберечь основной ресурс — мыслетопливо, как сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться результатов. Практичные, проверенные и обоснованные приемы в формате покетбука.
Мы все знаем, как надо правильно работать, но у многих из нас все равно есть с этим огромная беда!
Мы знаем, что нужно правильно расставлять приоритеты, заниматься сначала первоочередными вещами, не отвлекаться на пустяки, когда заняты важным делом, есть слона частями, лягушку — утром, а отвар летучих мышей принимать на ночь... Мы все это знаем, но по какой-то причине делаем все, как привыкли, то есть плохо. Худшее, что можно сделать в этой ситуации — это начать винить себя в несобранности, в результате чего нажить массу комплексов и работать еще хуже, только при этом еще и начать ненавидеть всех окружающих.
Скорее всего, все эти правила и рекомендации не работают по той же причине, по которой ужастики на пачках сигарет не останавливают курильщиков. Видимо, есть что-то эдакое в нашем мозгу, что делает нас такими. В случае курильщиков — это наркотическая зависимость. В случае же неспособности доводить дела до конца — это упущение из виду простых в понимании, но очень важных особенностей работы мышления, которые делают нас не такими уж и рациональными, насколько мы от себя ожидаем.
Максим Дорофеев в своей книге доступно объясняет, как мы устроены и почему так происходит. Он собрал тот сплав навыков и знаний, который в свое время спас его мозг от коллапса перегрузок и, опираясь на современные взгляды психологии и физиологии человеческого мозга, донес его до читателя простым языком.
Из книги вы узнаете
Как устроено мышление и память
Где мы теряем мыслетопливо — неэкономно тратим ресурс мозга
Как сохранять мыслетопливо, концентрироваться, правильно формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы
Как внедрить все полученные знания в жизнь и избежать типичных ошибок
Надо ли вам читать эту книгу?
Автор предлагает достаточно простой способ понять, стоит ли вам читать эту книгу дальше и насколько она может оказаться для вас полезной. Итак:
Поставьте таймер (например, в вашем смартфоне) на 10 минут;
Сядьте поудобнее;
Закройте глаза и попытайтесь вспомнить все, что вы делали сегодня и вчера, в обратном хронологическом порядке — событие за событием;
Каждый раз, когда вы вспоминаете что-то такое, что чуть не забыли — вносите это в список перед собой;
Если вы вспомнили сегодняшний и вчерашний день, а будильник еще не прозвенел, продолжайте ждать его звонка с закрытыми глазами.
Вам определенно стоит читать эту книгу дальше, если звонок будильника застал вас в любой из следующих ситуаций:
— Вы без остановки записывали дела, которые вам срочно надо сделать.
— Вы «быстренько отправляли еще одно письмо по электронной почте».
— Вы залипли в соцсети, после того как решили «быстренько проверить, что там».
— Вы вспомнили об этой книге спустя сутки или больше.
Фишки книги
Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.
Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.
В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет жить и работать продуктивно, без перегрузок и выгорания.
Для специалистов и аналитиков, менеджеров, владельцев малого и среднего бизнеса, студентов экономических специальностей.
Другие товары в серии «Покетбуки МИФ. Саморазвитие»
Автор: Гоулстон Марк
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2022
Серия: Покетбуки МИФ. Саморазвитие
Наличие: отсутствует
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2022
Серия: Покетбуки МИФ. Саморазвитие
Наличие: отсутствует
642 руб. Купить
Автор: Гоулман Дэниел
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2022
Серия: Покетбуки МИФ. Саморазвитие
Наличие: отсутствует
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2022
Серия: Покетбуки МИФ. Саморазвитие
Наличие: отсутствует
722 руб. Купить
Автор: Макгонигал Келли
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2022
Серия: Покетбуки МИФ. Саморазвитие
Наличие: отсутствует
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2022
Серия: Покетбуки МИФ. Саморазвитие
Наличие: отсутствует
642 руб. Купить
Автор: Дуэк Кэрол
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2022
Серия: Покетбуки МИФ. Саморазвитие
Наличие: отсутствует
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2022
Серия: Покетбуки МИФ. Саморазвитие
Наличие: отсутствует
811 руб. Купить
Автор: Гладуэлл Малкольм
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2022
Серия: Покетбуки МИФ. Саморазвитие
Наличие: отсутствует
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2022
Серия: Покетбуки МИФ. Саморазвитие
Наличие: отсутствует
948 руб. Купить
Автор: Джей Мэг
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2021
Серия: Покетбуки МИФ. Саморазвитие
Наличие: отсутствует
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2021
Серия: Покетбуки МИФ. Саморазвитие
Наличие: отсутствует
722 руб. Купить
Автор: Саттон Роберт
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2021
Серия: Покетбуки МИФ. Саморазвитие
Наличие: отсутствует
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2021
Серия: Покетбуки МИФ. Саморазвитие
Наличие: отсутствует
722 руб. Купить
